공황장애는 예상치 못한 순간에 찾아오는 갑작스러운 불안과 공포로 인해 일상생활에 큰 영향을 미치는 정신적 질환입니다. 적절한 관리와 치료를 통해 공황장애를 극복할 수 있습니다. 여기에서는 공황장애의 증상, 치료 방법, 원인, 그리고 자가진단 방법을 살펴보겠습니다.1. 공황장애 증상과 자가진단 방법공황장애의 주요 증상은 갑작스러운 불안감과 다양한 신체 증상으로 나타납니다. 공황발작이 일어나면 심박수가 급격히 상승하고 숨이 가빠지며, 때로는 가슴 통증과 어지러움이 동반됩니다.심박수 증가 및 호흡 곤란가슴 통증 및 답답함어지럼증 및 메스꺼움죽음에 대한 공포와 불안이러한 증상이 자주 발생한다면 공황장애를 의심해 볼 수 있으며, 전문 의료진의 진단이 필요합니다. 자가진단으로는 증상이 나타나는 빈도와 정도를 관찰하..